Ich und meine Trauer

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Dieses Buch soll Dir ein Begleiter in Deiner Trauer sein. 
Ich möchte Dir zeigen, dass trotz eines Verlustes es möglich ist, ein zufriedenes und glückliches Leben  zu führen.
Hilfestellungen und Anregungen wie Du mit Deiner Trauer umgehen kannst sind ebenso enthalten, wie wahre Geschichten von Trauernden und noch viel mehr.



Produktinformationen


Größe 

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Format A5
Höhe    21 cm
Breite   14,5 cm
Seiten   64

Buchbeschreibung

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Durch dieses Buch kannst Du lernen, mit den verschieden Formen und Phasen der Trauer besser umzugehen. Dadurch kann es Dir gelingen, trotz Deines schmerzhaften Verlustes langfristig in ein selbst bestimmtes und glückliches Leben zurückzufinden.

Es geht in diesem Buch darum, die eigene Trauer bewusst zu erleben und sich aktiv mit ihr auseinderzusetzen.
Geschichten von Betroffenen, die Dir Mut geben können sind ebenfalls darin enthalten wie der Umgang mit Personen die Dich in Deiner Trauer nicht verstehen.
Hilfestellungen und  Tipps wie Du zum Beispiel einen Brief an Dich oder an die verstorbene Person schreiben kannst, um Deine Trauer noch besser zu begreifen, sind darin zu lesen oder aber auch, Aufgaben die Dich aus Deiner Komfortzone holen und Dir aufzeigen was Trauer alles darf und kann.

All Deine Gedanken und Emotionen, die Du im Laufe dieses Prozesses wahrnimmst, kannst Du direkt im Buch festhalten und aufschreiben.

Dieser Trauerbegleiter kann und soll keine psychologische Behandlung ersetzen. Vielmehr möchte ich zum Nachdenken anregen und meine eigene Geschichte mit Dir teilen. Und vor allem möchte ich Dir mit diesem Buch in Deiner Trauer Mut machen: Mut, wieder JA zu Dir selbst und JA zu Deinem Leben zu sagen. 

 

Bemerkung

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Versendung nur nach Österreich , Deutschland und Schweiz möglich.